Aktuelles
Hier informiere ich dich über aktuelle zeitlich festgelegte Termine und Kurse oder Neuheiten.
Hast du dazu Fragen, rufe mich gerne an oder über WhatsApp: 0170-9040511
Meditationen mit Klang
Klangmeditation
Klangmeditation - diese Meditation richtet sich an Alle, die sich der Meditation annähern und in ihre innere Kraft und Balance kommen möchten. Eine in die Entspannung führende Atmung zu Beginn und eine Energiefluss fördernde Haltung gehören selbstverständlich dazu.
Erweitere dein Bewusstsein und lasse dich von den lichtvollen Worten leiten dein inneres Wachstum zu stärken. Für diese Meditation solltest du die Bereitschaft mitbringen, an deinem inneren Wachstum zu arbeiten. Von den wunderbaren tief entspannenden Klängen der Klangschalen begleitet, kannst du in sicherer und angenehmer Atmosphäre dein volles Potential entfalten. Die Quelle der Kraft liegt in dir verborgen.
Zum Abschluss kannst du dich über deine Erfahrungen austauschen und Fragen stellen.
ich freue mich sehr auf DICH!
Wähle zwischen Meditationskissen oder Sessel
3 Termine jeweils Donnerstag um 18.30 Uhr, ca. 90 min.
Kurs 1: 05.02./ 12.02./ 19.02.26
Kurs 2: 05.03./ 12.03./ 19.03.26
Kurs 3: 07.05./ 14.05./ 21.05.26
Kurs 4: 04.06./ 11.06./ 18.06.26
Wertschätzung je Kurs 50,- €
Klang-Mantra-Meditation
Einführung in die stille Meditation - Du möchtest einfach meditieren, aber das Gedankenkarussell lenkt dich ab oder/ und Du hast schon erste Erfahrungen in der Geführten Meditation, möchtest aber auch die Stille Meditation üben, ohne Text, der dir deine inneren Bilder vorgibt, ganz bei dir und im Einklang mit deiner inneren Mitte sein, so ist dies eine gute Methode sich anzunähern. Du lernst unterschiedliche Atemtechniken und Mantras kennen, die dich durch deine Meditation begleiten. Anfangs führe ich dich sanft in die Meditation ein, später begleitet dich nur ein sanfter Ton der Klangschalen. Die Mantra-Meditation ist eine einfache und wirkungsvolle Technik, die dir hilft einen Zustand von tiefer innerer Ruhe und Klarheit zu erreichen. Zu Anfang gibt es eine Einweisung und/ oder eine Reflexion, am Ende kannst du, wenn du möchtest, über dein Erfahrenes sprechen oder auch Fragen stellen.
Du erhältst ein Skript für Zuhause, um Atemtechnik, Bedeutungen der Mantras und Anleitung zur Meditation nachzulesen und zu vertiefen.
- Lasse dein inneres Licht leuchten.-
3 Termine, ca. 90 - 120 min.
Wertschätzung insgesamt 75,- €
Melde dich bitte bei Interesse,
ab 3 Personen (maximal 5) findet der Kurs statt. Wir sprechen gemeinsam die Termine ab.
Klang-Mantra-Meditation- Mudra
Mudras sind Handgesten, die bewirken können, deinen Geist und Körper zu stärken und dich während der Meditation zu noch mehr Tiefe zu führen. Mudras können ganz gezielt eingesetzt werden, um bestimmte Zustände zu erreichen.
Entfalte deine inneren Stärken für ein erfülltes Leben.
Wir meditieren zu einem Mantra, in der Regel zu "OM" , auf Wunsch und Absprache kann das Mantra variieren.
Ich weise dich in die 5 wichtigsten indischen Handgesten ein, führe dich sanft in die Meditation mit Klang und überlasse dich der Stille in der Schwingung von Klang.
Diese Meditation richtet sich an Alle, die die Mantra-Meditation für sich gewählt haben oder ausprobiert haben und durch die Handgesten (Mudras) vertiefen möchten. Wir schließen die Meditationsgemeinschaft mit einem gemeinsamen Austausch.
- Lasse dein inneres Licht leuchten -
5 Termine jeweils ca. 90 min.
Wertschätzung insgesamt 95,-
Melde dich bitte bei Interesse,
ab 3 Personen (maximal 5) findet der Kurs statt. Wir sprechen die Termine dann gemeinsam ab.
Wir meditieren im Sitzen in einer kleinen Gruppe mit 3 - 5 Personen, wähle zwischen Sessel, Stuhl oder Meditationskissen und ziehe dich bitte bequem an!
Klangentspannung -
Fantasiereise & Klangbad
Tauche in harmonischer Atmosphäre in deine Fantasie und lasse dich in eine wohltuende Tiefenentspannung führen, einfach wohlfühlen
Eine Fantasiereise erzeugt innere Bilder und kann ungeahnte Ressourcen frei setzen. Energetische Blockaden können gelöst und dein Energiefluss angeregt werden. Dadurch werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert und du kommst in Einklang mit deinem Körper, Geist und Seele. Bei einem gemeinsamen Austausch am Ende kannst du über deine Erfahrungen sprechen, wenn du magst,
ich freue mich sehr auf DICH!
Wähle deine Kurstermine
am Freitag, Wohlfühlzeit 18.30 - ca.19.45 Uhr
Kurs 3: 05.12./ 12.12./ 19.12.25 ausgebucht! - Warteliste!
Termine 2026:
Kurs 1: 16.01./ 23.01./ 30.01.26 ausgebucht! - Warteliste!
Kurs 2: 06.02./ 13.02./ 20.02.26
Kurs 3: 06.03./ 13.03./ 20.03.26
Kurs 4: 08.05./ 15.05./ 22.05.26
Kurs 5: 05.06./ 12.05./ 19.05.26
Wertschätzung je Kurs 45,- €
Melde dich gerne über WhatsApp an:
0170 9040511
Es lohnt sich, sich auf die Warteliste setzen zu lassen, so wie das Leben spielt, besteht immer eine Chance nachzurücken!
Du kannst dich in einer kleinen Gruppe von 3-4 Personen, ganz gemütlich auf gemütlichen Matten, entspannen. Bitte ziehe bequeme Kleidung an!
Klangtraumreise in der Salzgrotte Wilster
Die Salzgrotte in Wilster bietet einen sehr harmonischen Raum, um mal so richtig die Seele baumeln zu lassen. Du liegst gemütlich auf einem Liegestuhl unter einem Sternenhimmel, die Salzkristalle funkeln. Die Solevernebelung wirkt sehr positiv auf deine Atemwege. Zu den sanften Klängen der Klangschalen führe ich dich mit einer Traumreise durch Raum und Zeit, hier kannst du deine Phantasie voll entfalten. Die Schwingungen der Klangschalen lassen dich in eine wohltuende Entspannung gleiten. Sie können deinen Energiefluss anregen und energetische Blockaden lösen, dadurch können Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und du in deine innere Kraft kommen.
Sehr gerne begrüße ich DICH in der Salzgrotte Wilster!
Montags, Wohlfühlzeit 18.30 - ca.19.45 Uhr
(Termine 2026 siehe unten!)
Wertschätzung jeweils pro Termin: 25,- €
Wähle deinen Termin!
0170 9040511 gerne über WhatsApp oder info@saba-klang.de
Anmeldungen auch in der Salzgrotte Wilster:
04823 - 3549079 / salzgrotte-wilster.de
oder direkt in der Salzgrotte!
Termine 2026 in der Salzgrotte Wilster
montags, Wohlfühlzeit von 18.30 Uhr - ca. 19.45 Uhr, am:
12.01.26 ausgebucht! - Warteliste! / 16.02. / 23.03. / 27.04. / 01.06. / Sommerpause im Juli und August
14.09. / 19.10. / 23.11. / 28.12.26
Wertschätzung 25,- €
Ich freue mich sehr dich in der wunderbaren Salzgrotte zu begrüßen!