Aktuelles
Hier informiere ich dich über aktuelle zeitlich festgelegte Termine und Kurse oder Neuheiten.
Hast du dazu Fragen, rufe mich gerne an oder über WhatsApp: 0170-9040511
Meditationen mit Klang in kleiner Gruppe zu max. 4 - 5 Personen!
Intuitiv geführte Klang - Meditation zu Voll- und Neumond
- diese Meditationen finden zu Neumond ( Dunkelmond) oder Vollmond statt. Wir wollen die besondere Energie zu diesen Tagen in uns wirken lassen und uns zentrieren.
Die zauberhaften Klänge und eine ganz intuitiv geführte Meditation je nach der aktuellen Energie führen dich auf deine innere Reise. Manchmal mehr Worte, manchmal weniger, aber immer viel Klang und Raum für die eigene Entfaltung des Bewusstseins.
Erweitere dein Bewusstsein und lasse dich von den lichtvollen Worten leiten dein inneres Wachstum zu stärken. Diese Meditationen können transformierend wirken und einen inneren Entwicklungsprozess einläuten. Bist du bereit?
In sicherer und angenehmer Atmosphäre kannst du dein volles Potential entfalten. Die Quelle der Kraft liegt in dir verborgen.
Zum Abschluss tauschen wir unsere Eindrücke, Erfahrungen oder/ und Erkenntnisse aus, wenn du möchtest.
Ich freue mich sehr auf DICH!
Termine:
Samstag, 10.10. / Neumond Montag, 26.10. / Vollmond Montag, 09.11. / Neumond Dienstag, 24.11. / Vollmond Mittwoch, 09.12. / Neumond
jeweils um 18.30 Uhr ca.60 min.
Wertschätzung je Termin 15,- €
Wähle zwischen Meditationskissen oder Stuhl, wenn du möchtest kannst du auch liegen:
Meditationskissen
Meditationskissen mit Matte und Decke zum Liegen
Stuhl
Meditation zu den Festen im Jahreskreis
Die Naturfeste im Jahreskreis sind energetische Höhepunkte im Jahresverlauf. Gemeinsam wollen wir meditieren und ein kleines Ritual zu Ehren der Natur durchführen. Du erfährst etwas über die besondere Qualität dieser Zeit. Wir wollen die Natur erfahren, in uns aufnehmen, Lachen, Tanzen und in die Stille gehen - Kraft schöpfen und uns bewusst machen, dass wir Teil der Natur und mit Allem verbunden sind.
Die zauberhaften Klänge der Klangschalen und eine geführte Meditation je nach der aktuellen Energie führen dich auf deine innere Reise.
Erweitere dein Bewusstsein und lasse dich von den lichtvollen Worten leiten dein inneres Wachstum zu stärken.
Am Feuer im Garten / Winterterrasse:
~ Ankommen und Begrüßung
~ Klang & Räuchern (Reinigung & Schutz)
~ Erdung
~ Input zum Jahreskreisfest
~ Übung aus dem Wyda (meditative Bewegung)
~ Ritual zum Jahreskreisfest
~ Tanz (frei und evtl. leichter ritueller Kreistanz)
Im Klangraum:
~ geführte Klangmeditation zum Jahreskreisfest
In der Winterterrasse:
~ Gemeinsames Mahl ( verschiedene Getränke und ein leicht süßes Hefebrot biete ich an).
Bringe gerne auch dafür etwas mit!
Ziehe bitte bequeme und wetterfeste Kleidung an.
Ich freue mich sehr auf DICH!
Termine:
Montag, 21.09.: Mabon/ Herbsttag- und -Nachtgleiche/ absolutes Gleichgewicht/ Zeit der Haupternte Zeit: 18.00 - ca. 20.00 Uhr
Samstag, 31.10.: Samhain/ Ahnenfest/ Vereinigung der beiden Welt Zeit: 18.30 - ca. 20.30 Uhr
Samstag, 19.12.: Die Fünf dunklen Tage/ Die Zeit steht still in Erwartung des Lichts zur Wintersonnenwende am 21.12.26 Zeit: 19.00 - ca. 21.00 Uhr
Wertschätzung je Termin: 25,- €
Klang-Mantra-Meditation
Einführung in die stille Meditation - Du möchtest einfach meditieren, aber das Gedankenkarussell lenkt dich ab oder/ und Du hast schon erste Erfahrungen in der Geführten Meditation, möchtest aber auch die Stille Meditation üben, ohne Text, der dir deine inneren Bilder vorgibt, ganz bei dir und im Einklang mit deiner inneren Mitte sein, so ist dies eine gute Methode sich anzunähern. Du lernst unterschiedliche Atemtechniken und Mantras kennen, die dich durch deine Meditation begleiten. Anfangs führe ich dich sanft in die Meditation ein, später begleitet dich nur ein sanfter Ton der Klangschalen. Die Mantra-Meditation ist eine einfache und wirkungsvolle Technik, die dir hilft einen Zustand von tiefer innerer Ruhe und Klarheit zu erreichen. Zu Anfang gibt es eine Einweisung und/ oder eine Reflexion, am Ende kannst du, wenn du möchtest, über dein Erfahrenes sprechen oder auch Fragen stellen.
Du erhältst ein Skript für Zuhause, um Atemtechnik, Bedeutungen der Mantras und Anleitung zur Meditation nachzulesen und zu vertiefen.
- Lasse dein inneres Licht leuchten.-
Kurs: 3 Termine, ca. 120 min.
Wertschätzung insgesamt 75,- €
Melde dich bitte bei Interesse,
ab 3 Personen (maximal 5) findet der Kurs statt. Wir sprechen gemeinsam die Termine ab.
Klang-Mantra-Meditation- Mudra
Mudras sind Handgesten, die bewirken können, deinen Geist und Körper zu stärken und dich während der Meditation zu noch mehr Tiefe zu führen. Mudras können ganz gezielt eingesetzt werden, um bestimmte Zustände zu erreichen.
Entfalte deine inneren Stärken für ein erfülltes Leben.
Wir meditieren zu einem Mantra, in der Regel zu "OM" , auf Wunsch und Absprache kann das Mantra variieren.
Ich weise dich in die 5 wichtigsten indischen Handgesten ein, führe dich sanft in die Meditation mit Klang und überlasse dich der Stille in der Schwingung von Klang.
Diese Meditation richtet sich an Alle, die die Mantra-Meditation für sich gewählt haben oder ausprobiert haben und durch die Handgesten (Mudras) vertiefen möchten. Wir schließen die Meditationsgemeinschaft mit einem gemeinsamen Austausch.
- Lasse dein inneres Licht leuchten -
Kurs: 5 Termine jeweils ca. 60 min.
Wertschätzung insgesamt 75,-
Melde dich bitte bei Interesse,
ab 3 Personen (maximal 5) findet der Kurs statt. Wir sprechen die Termine dann gemeinsam ab.
Klangentspannung -
Fantasiereise & Klangbad
Tauche in harmonischer Atmosphäre in deine Fantasie und lasse dich in eine wohltuende Tiefenentspannung führen, einfach wohlfühlen
Eine Fantasiereise erzeugt innere Bilder und kann ungeahnte Ressourcen frei setzen. Energetische Blockaden können gelöst und dein Energiefluss angeregt werden. Dadurch werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert und du kommst in Einklang mit deinem Körper, Geist und Seele.
Ich nehme dich mit auf eine innere Reise und führe dich zu den wundervollen Klängen durch Raum und Zeit.
Während des Klangbads ohne Worte hast du Zeit tiefer in deine inneren Bilder zu tauchen.
Sanft führe ich dich wieder in dein Wachbewusstsein, du fühlst dich angenehm entspannt und kraftvoll.
Bei einem gemeinsamen Austausch am Ende kannst du, wenn du magst, über deine Erfahrungen sprechen.
Ich freue mich sehr auf DICH!
Wähle deine Kurstermine
am Freitag, 18.30 - ca.19.45 Uhr
Wohlfühlzeit ca. 75 min.
Termine 2026:
Kurs 1: 18.09./ 25.09./ 02.10.26
Kurs 2: 06.11./ 13.11./ 20.11.26
Kurs 3: 04.12./ 11.12./ 18.12.26
Wertschätzung je Kurs 45,- €
Einzeltermine 17,- € und wenn du zwei Termine innerhalb eines Kurses buchst, 16,- €.
Melde dich gerne über WhatsApp an:
0170 9040511
Du kannst dich in einer kleinen Gruppe von 3-4 Personen, ganz gemütlich auf gemütlichen Matten, entspannen. Bitte ziehe bequeme Kleidung an!
Klangtraumreise in der Salzgrotte Wilster
Die Salzgrotte in Wilster bietet einen sehr harmonischen Raum, um mal so richtig die Seele baumeln zu lassen. Du liegst gemütlich auf einem Liegestuhl unter einem Sternenhimmel, die Salzkristalle funkeln. Die Solevernebelung wirkt sehr positiv auf deine Atemwege. Zu den sanften Klängen der Klangschalen führe ich dich mit einer Traumreise durch Raum und Zeit, hier kannst du deine Phantasie voll entfalten. Die Schwingungen der Klangschalen lassen dich in eine wohltuende Entspannung gleiten. Sie können deinen Energiefluss anregen und energetische Blockaden lösen, dadurch können Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und du in deine innere Kraft kommen.
Sehr gerne begrüße ich DICH in der Salzgrotte Wilster!
Montags, Wohlfühlzeit 18.30 - ca.19.45 Uhr
Termine:
14.09./ 19.10./ 23.11. und 21.12.26
Wertschätzung jeweils je Termin: 25,- €
Ich freue mich sehr auf dich !
0170 9040511 gerne über WhatsApp oder info@saba-klang.de
Anmeldungen auch in der Salzgrotte Wilster:
04823 - 3549079 / salzgrotte-wilster.de
oder direkt in der Salzgrotte!
