Aktuelles
Hier informiere ich dich über aktuelle zeitlich festgelegte Termine und Kurse oder Neuheiten.
Hast du dazu Fragen, rufe mich gerne an: 0170-9040511
Meditationen mit Klang
Klangmeditation
Die Meditation richtet sich an Alle, die entspannen möchten und zu ihrer inneren Kraft in Balance finden möchten. Ich führe dich mit Text und Klang sanft durch die Meditation, dazu gehört die richtige Atmung sowie die Körperhaltung. Du hast die Wahl zwischen Meditationskissen, -Sessel oder Stuhl. Du benötigst keine Vorkenntnisse!
3 Termine jeweils um 18.30 Uhr, ca.75 min.
Kurs 1, Dienstag: 02.09./ 09.09./ 16.09.25
Kurs 2, Donnerstag:
14.10./ 21.10./28.10.25
je Kurs 45,- €
Mantra-Meditation
Einführung in die stille Meditation. Du hast schon erste Erfahrungen in der Geführten Meditation, möchtest aber auch die Stille Meditation üben, ohne Text, der dir deine inneren Bilder vorgibt, ganz bei dir sein, so ist dies eine gute Methode sich anzunähern. Du lernst unterschiedliche Mantras kennen, die dich durch deine Meditation begleiten. Anfangs führe ich dich sanft in die Meditation ein, später begleitet dich nur ein sanfter Ton einer Klangschale. Die Mantra-Meditation ist eine einfache und wirkungsvolle Technik, die dir hilft einen Zustand von tiefer innerer Ruhe und Klarheit zu erreichen.
3 Termine jeweils um 18.30 Uhr, ca. 75 min.
Kurs 1, Dienstag:
23.09./ 30.09./07.10.25
Kurs 2, Donnerstag:
16.10./ 23.10./ 30.10.25
je Kurs 49,- €
Mantra-Meditation- Mudra -
Mudras sind Handgesten, die bewirken können, deinen Geist und Körper zu stärken und dich in einen tiefen Zustand in der Meditation zu führen.
Wir meditieren zu einem Mantra, in der Regel zu "OM" , auf Wunsch und Absprache kann das Mantra variieren.
Ich weise dich in die indischen Handgesten ein, führe dich sanft in die Meditation mit Klang und überlasse dich der Stille in der Schwingung von Klang.
Diese Meditation richtet sich an Alle, die die Mantra-Meditation für sich gewählt haben oder ausprobieren und durch die Handgesten ( Mudras) vertiefen möchten.
5 Termine jeweils um 18.30 Uhr, ca. 90 min.
Donnerstag, 13.11./20.11./ 27.11./04.12./ 11.12.25
95,- €
Die Kurse finden in einer kleinen Gruppe von ca. 5 Personen statt!